Hoe affirmaties mij persoonlijk hebben geholpen

Het was 2019. Ik kreeg steeds meer interesse voor de wet van aantrekking. Tijdens wandelingen luisterde ik podcasts erover, ik las boeken en ontdekte de wereld van affirmaties.

En hoe je dit vóór je kunt laten werken. Affirmaties zijn positieve zinnen die je herhaaldelijk tegen jezelf zegt, met als doel je mindset en je gedrag te beïnvloeden.

Ze zijn bedoeld om negatieve gedachtepatronen te vervangen voor positieve. Hierdoor dragen ze bij aan het verbeteren van je zelfvertrouwen, motivatie en je algemene mindset en welzijn.

Vroeger als kind had ik altijd al een dagboek. Elke avond schreef ik dan één of twee kantjes vol met alles wat ik die dag had beleefd. De leuke, maar ook de minder leuke dingen.

Het schrijven vind ik leuk, brengt me ontspanning en rust in mijn hoofd. En sinds ik ben begonnen met het schrijven van affirmaties is er ook veel meer (zelf)vertrouwen bij gekomen.

Een voorbeeld: in 2020 was ik niet meer happy in mijn baan in loondienst. Ik droomde van een eigen praktijk, vrouwen helpen, mijn dagen en leven vullen met iets wat ik écht leuk vindt om te doen.

Tegelijkertijd voelde ik soms ook angst en gedachtes zoals: “maar hoe dan” “hoe gaat dat mij ooit lukken”? “Ik zit voor altijd vast in deze baan”. “hoe ga ik dat financieel doen?”

Met affirmaties kun je jouw belemmerende gedachtes, die je niet verder helpen, ombuigen naar positieve, helpende gedachtes.

Zoals:

“Ik ben het waard om een eigen bedrijf te runnen”
“Ik kan en mag voor mezelf kiezen”
“Als ik iets doe wat ik leuk vindt, is succes onvermijdelijk”
“Vrouwen zitten te wachten op mij, ik kan ze helpen”


Bijna dagelijks schreef ik dit op. Met de tijd voelde ik steeds meer vertrouwen en zekerheid. In 2020 was ik zeker van mijn zaak, zegde mijn baan in loondienst op, en begon een nieuw avontuur.

Liefs,